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ひとみパートナーズ株式会社

暑さ対策

こんにちは!

ひとみパートナーズの森です。

まだ、梅雨は明けていませんが、
連日、猛暑日が続いていますね。

今年の夏は、例年と比べても特に暑いそうです。

みなさんは、暑さ対策をしていますか?

暑さ対策というのは、クールビズであったり、
室内を適切な温度に保ったり、路面への打ち水で
あったりと色々ありますよね。

しかし、暑さ対策で一番大切なことは、
毎日の食事であると、私は思います。

夏はどうしても疲労から食欲がなくなり、
麺類が多くなる傾向にあると思います。

特に夏は、意識的に栄養バランスの取れた
食事を心掛けて頂ければと思います。

また、極力炎天下に長時間、外にいることは
避け、熱中症にならないよう注意しましょう。

婚活においても、夏のデートでは、印象に残る
思い出を作ってほしいので、日々栄養バランスの
取れた食事をし、スタミナをつけ、素晴らしい
夏を過ごしましょう!

 

それでは...